Beste mensen,

Na een wel wat lange pauze, waarvoor mijn excuus, nu het begin van de aangekondigde serie nieuwsbrieven over de ‘HOOOOO factoren’. De zes HOOOOO factoren bepalen of je ziek wordt of gezond blijft. Ze zijn enerzijds gerelateerd aan de meeste ziekten anderzijds vrijwel volledig door leefstijl bepaald.

Belangrijk is:

Houd je deze HOOOOO factoren onder controle dan blijf je gezond.

Al deze factoren zijn meetbaar met laboratoriumonderzoek!

De zes HOOOOO factoren zijn:

·         Hyperaciditeit,

·         Ontsteking,

·         Oxidatie,

·         Overbelasting van het Stress systeem

·         Overbelasting van de Alvleesklier

·         Overbelasting van de Darm

In mijn boek, “ Gezond en Vitaal oud worden”,  dat vanaf september 2009 in de boekhandel te koop is, kun je uitgebreid lezen hoe verzuring en de andere HOOOOO factoren  tot problemen kunnen leiden. In mijn boek geef ik ook de wetenschappelijke argumentatie.

Hyperaciditeit, de eerste factor

In deze nieuwsbrief heb ik het over hyperaciditeit, ofwel over verzuring van de lichaamsweefsels. Welke problemen kunnen door verzuring ontstaan?

Verzuring leidt tot:

·         Verstijving,

·         Verslakking

·         Veroudering

·         Nierstenen

·         Botontkalking

·         Ontregeling van je cel biochemie

--Ben jij verzuurd?--           

Meten is weten….Daarom volgt hier de methode waarmee je je zuurgraad kunt  bepalen.
Methode: met behulp van PH strips, kun je de zuurgraad van je urine meten. Meet de zuurgraad van je urine op een doorsnee dag alle keren dat je plast. Bepaal een testdag. Het moet een doorsnee dag zijn. Eet niet en drink alleen water na 20.00 uur op de dag voorafgaand aan je testdag. Plas eenvoudig over een PH papiertje heen en vergelijk de kleur van het papier met de kleurschaal en lees de PH af. Registreer de waarden als volgt.

A. Het begint met de ochtend urine, dat is de eerste urine en dat is de eerste na 06.00 in de ochtend. Er zijn nu 2 mogelijkheden.
1. Deze heeft een PH lager dan 6,0
2. Deze heeft een PH hoger dan 6,0

B. Daarna bepaal je de urine PH alle keren dat je overdag plast.

Er zijn nu 3 mogelijkheden
1. De urine PH is overdag alle keren beneden de 7,0.
2. De urine PH komt 1 x op 7,0 of hoger.
3. De urine PH is overdag meerdere keren boven de 7,0

Zet alle uitslagen op papier en bepaal in welke categorie je valt:

1. ochtendurine lager dan 6,0 en dagurine alle keren onder de 7
2. ochtendurine lager dan 6,0 en dagurine 1 x 7,0 of hoger
3. ochtendurine lager dan 6,0 en dagurine meerder keren 7,0 of hoger
4. ochtendurine hoger dan 6,0 en dagurine alle keren onder de 7,0
5. ochtendurine hoger dan 6,0 en dagurine 1 x 7,0 of hoger
6. ochtendurine hoger dan 6,0 en dagurine meerdere keren hoger dan 7,0

De interpretatie is als volgt.
Mogelijkheid 6: heel goed, goede zuurgraad
Mogelijkheid 5: redelijk tot goed
Mogelijkheid 4: matig
Mogelijkheid 3: goed
Mogelijkheid 2: matig tot redelijk
Mogelijkheid 1: slecht

Nu je zuurgraad bekend is kun je bepalen wat je moet doen. Let op: gebruik je medicijnen roep dan deskundige hulp in! Je kunt nog steeds ontzuren, maar dat kun je beter onder begeleiding doen!

Corrigeren van de zuurgraad.
Mogelijkheid 3,5,6: je doet het voor wat je zuurgraad betreft goed genoeg. Je
hoeft geen maatregelen te nemen
Mogelijkheid 2: je doet het matig tot redelijk. Het is voldoende meer groente en
fruit te eten.
Mogelijkheid 1,4: onvoldoende. Ga onder begeleiding van een natuurarts ontzuren.

Raadpleeg bij twijfel altijd een arts!

In de volgende brief kun je lezen over ontsteking als HOOOOO factor. Hoe maakt ontstekingsactiviteit je ziek? Daarna komen alle andere factoren aan bod.

In de volgende nieuwsbrieven lees je natuurlijk ook hoe je kunt zorgen dat je gevrijwaard blijft van deze HOOOOO factoren. Heel essentieel voor een goede gezondheid!

Gezonde groet

Henk de Valk