Zoals ik in eerdere nieuwsbrieven heb aangetoond, is het voorkómen van ontstekingen een belangrijk onderdeel van een totaal preventieplan. Ontstekingen leiden nl. tot hart en vaat ziekten, kanker, reuma, dementie, Parkinson, MS etc. Bijna alle ouderen lijden aan een of andere vorm van ontsteking.  Ouderen met lage ontstekingsactiviteit hebben een langere levensverwachting, zo blijkt uit onderzoek en de grote killers, nl hart en vaatziekten en kanker zijn gerelateerd aan ontstekingen. 

Ontstekingen voorkómen is met een gezonde leefstijl deels mogelijk. Daarnaast is supplementengebruik aan te bevelen.  

De vrucht mangosteen kan hierbij nuttig zijn als effectieve ontstekingsremmer,  inzetbaar bij preventie en bij deskundige begeleiding bij behandeling.

Wat is mangosteen?

De vrucht mangosteen is niet hetzelfde en zelfs niet verwant aan de mango. Mangosteen behoort volgens de plantenleer tot de familie van de Guttiferae. Daar vallen honderden plantensoorten onder. Een van de bekendste is hypericum peforatum, ofwel St Jans Kruid.

In feite is mangosteen een  heel grote bes. De grootte van de vrucht zit tussen een pruim en een sinaasappel. De kleur van de schil is diep paars. De vrucht is wit als een lychee.

Mangosteen is nog grotendeels onbekend in het Westen.

De mangosteenboom groeit langzaam en kan tot 20 meter hoog worden. Door zijn langzame groei en grote hoogte is mangosteen niet een populaire teelt. Mogelijk is de vrucht daarom lang verborgen gebleven voor het Westen. 

De schil kan wel een halve cm. dik zijn.

 Xanthonen

De gezonde werking van mangosteen wordt toegeschreven aan de zgn. xanthonen. De hoeveelheid xanthonen die in de vrucht voorkomt is uniek, dit komt verder in de natuur niet voor.  Het merendeel van de xanthonen zit in de schil. De schil is voor iedere vrucht een verdediging, barrière tegen de buitenwereld. De schil beschermt de vrucht. Door de dikte van de schil maar ook door de stoffen die de plant in de schil aanmaakt kan de vrucht zich verdedigen tegen infecties en andere bedreigingen. Deze stoffen die in de schil voorkomen zijn vaak heel ‘bioactief’ . Bioactief betekent dat het invloed uitoefent op onze biochemie. Zo blijkt de gezonde werking van een appel ook vooral in de schil te zitten. (Men doet er daarom verstandig aan de appel met schil te eten, maar wel wassen wegens de landbouwgiffen).  De xanthonen van de mangosteen zitten ook vnl. in de schil. Ze beschermen de vrucht. Ze beschermen ook uw gezondheid als u de mangosteen gebruik. Xanthonen zijn dus biologisch actieve stoffen die in het plantenrijk weinig voorkomen.  

Wetenschap en xanthonen

De traditionele volksgeneeskunde in Azië en Zuid Amerika dicht de mangosteen belangrijke eigenschappen toe.  Uit onderzoek blijkt inmiddels dat dit naar alle waarschijnlijkheid te danken is aan de aanwezigheid van xanthonen.  Er zijn door de wetenschap de laatste decennia 200 xanthonen vastgesteld. Daarvan komen er 40 voor in de mangosteen. Xanthonen komen verder niet of nauwelijks voor in het plantenrijk en dus ook niet in onze voeding. Tot nu lijkt de mangosteen de enige belangrijke leverancier van xanthonen. 

Wat heeft de wetenschap aangetoond m.b.t. mangosteen en de xanthonen ?

 De wetenschap heeft voor de mangosteen verschillende feiten aangetoond 

1. mangosteen bevat een hoog gehalte aan xanthonen
2. xanthonen komen in de natuur verder nauwelijks voor
3. xanthonen werken doordat het een sterk positief effect heeft op de aanmaak van de gunstige zogenaamde prostaglandinen
4. in wetenschappelijke experimenten bleken de xanthonen sterk ontstekingsremmend
5. xanthonen beschermen het  maagslijmvlies
6. xanthonen zijn sterke anti oxidanten
7. Het zijn zeer stabiele, hittebestendige moleculen

Door gebruik van mangosteen, met schil  kunt u aanzienlijke hoeveelheden xanthonen binnen krijgen ! De schil is taai, u kunt er wel thee van zetten

Waarom neigt ons lichaam tot ontsteking ?

Gedurende de evolutie was een heel actieve afweer tegen infecties, zoals bij verwondingen noodzakelijk. Het immuunsysteem is erg gericht op verweer tegen acute bedreigingen. Zonder zo’ n actieve afweer was overleving als soort volstrekt uitgesloten. Het leven was vol gevaren en de hygiëne was slecht. De noodzaak tot zo’n actieve afweer is nu veel geringer, o.a. omdat de hygiëne enorm is toegenomen.  Ons immuunsysteem past niet meer goed bij onze omstandigheden. Onze omstandigheden (behuizing, voeding, hygiëne) zijn zo snel veranderd ( doordat wij onze omgeving zijn gaan aanpassen) dat de evolutie geen gelijke tred heeft kunnen houden. Ons immuunsysteem reageert nog alsof leven wij in de oertijd, alsof er voortdurend gevaar op de loer ligt!  Overactiviteit van het immuunsysteem leidt in onze wereld tot een slechtere gezondheid en mindere vitaliteit.  Het leidt tot ontstekingen, ziekte en aftakeling.

Een overactief immuunsysteem leidt o.a. tot overactitiviteit van het zogenaamde cox 2 enzym. Hierdoor worden stoffen gevormd die leiden tot ontsteking en tot pijnklachten.

Zie voor de oorzaken van ontsteking: http://www.cbbr.nl/nieuws_11_febr2006_ontsteking.html   en
http://www.cbbr.nl/nieuws_12_mei2006_ontsteking.html

 Anti ageing?

Aangezien ontstekingen ook bij verouderingsprocessen  een belangrijke rol spelen,  is de vrucht mangosteen ook goed bruikbaar bij preventie en anti ageing.

Info over goede mangosteen supplementen?
stuur een e mail naar info@cbbr.nl

Gebruik is nuttig bij ?

diverse situaties waarbij het nuttig is het cox enzym te remmen
bij preventie

Gezond oud worden ??

Over anti ageing en ontstekingspreventie in de volgende nieuwsbrief meer….

Henk de Valk, arts